Статьи о психологии
Статьи о психологии
Как преодолеть ревностьВ двух предыдущих статьях о ревности мы рассматривали причины возникновения ревности. Сегодня мы поставим точку в этом вопросе.
Враг 5. Чувство собственничества
Выстрел на поражение 1. Разберись, как и почему возникло это ощущение. Ты боишься одиночества? Учись наслаждаться уединением. Не чувствуешь себя полноценным без партнера? Развивай в себе самодостаточность и осознание того, что любимый с тобой - именно потому, что видит в тебе интересную личность. Ты педантичен и любишь, чтобы все было «на своих местах»? Пойми, другой человек – не вещь. Он волен поступать по-своему, и это не всегда будет вписываться в рамки твоих представлений о жизни. В тебе сильна жажда контроля и власти над окружающими? Чтобы преодолеть ревность, научись воспринимать любимого как человека, у которого есть такие же права, как и у тебя. Он – свободный человек, который выбирает то, что будет составлять его жизнь. В том числе, и тебя. Любовь требует компромиссов и совместных решений, иначе не видать вам счастья. 2. Пойми, что существует лишь один способ по-настоящему привязать к себе любимого – сделать его счастливым, ориентируясь на его представления о счастье. Создай ему настолько хорошие условия, чтобы он сам не захотел «идти налево».
Враг 6. Ревность к прошлому
Выстрел на поражение 1. Что было, то прошло. Как известно науке, клетки человека полностью меняются каждые семь лет. И не только клетки, а и наше мировоззрение, предпочтения и пр. Если бы любимый хотел быть с «бывшим» партнером, то с ним бы и остался. Сейчас он – с тобой, потому что сейчас нуждается именно в таких отношениях, хочет видеть с собой рядом именно такого человека. Это значит, что ты – гораздо ценнее и лучше в его глазах. 2. Чем чаще ты будешь говорить с любимым о бывшем партнере, тем больше он будет думать, что в этом человеке и вправду что-то есть. В его голове появятся шальные мысли: «А вдруг я сам не заметил чего-то важного? Не стоит делать такой пиар своему конкуренту.
Враг 7. Грешок за душой
Если ты регулярно «ходишь налево» или хотя бы один раз изменил по глупости, а теперь мучаешься, у тебя может возникнуть т.н. «обращенная ревность». Возникает ощущение, что твой партнер тоже тебе неверен.
Выстрел на поражение
1. Такое чувство чаще всего возникает у человека, чтобы загладить чувство вины (по принципу: «Лучшая защита – это нападение». Если ты знаешь, что любимый человек сможет понять такой проступок и простить, лучше сразу расскажи ему, чтобы не мучиться. Если же нет… Тогда выхода два: или разбирайся с собственной совестью, или ищи человека, которому не захочется изменять.
Враг 8. Реальные причины
Выстрел на поражение 1. У тебя есть поводы не доверять партнеру? Считаешь, что он вполне может пойти налево? Для начала поговори с ним и попробуй объяснить, что его поведение тебе доставляет боль. Если же он махнет рукой на твою исповедь, спроси себя, почему ты до сих пор еще с ним. Учись ценить себя и выбирай только верных спутников жизни. 2. Подумай, может, причина отчасти в тебе. Может, стоит больше внимания уделять вашим отношениям? Или внешнему виду/поведению и т.д.? Иногда у партнера возникает желание найти идеал в другом человеке, если ты не даешь ему то, в чем он нуждается. Для того чтобы преодолеть ревность, попробуй поработать над собой, и тогда, вполне возможно, любимый начнет тебя ценить и не захочет терять такое сокровище. Перемены будут подогревать интерес и отвлекут от идеи «сходить налево».
Береги свои отношения, культивируй их, поливай вниманием и заботой. И обязательно пропалывай сорняки ревности, чтобы они не уничтожили вашу любовь. А если ревнуют тебя, а не ты, попробуй разобраться в проблеме с противоположной стороны – мои советы опять-таки придут тебе на помощь.
|
||
|
Любой шаг в сторону - расстрел, любая улыбка или мимолетное общение с человеком противоположного пола – повод для ссоры? Ты смотришь на любимого как на собственность: «Мое! Никому не позволю трогать!»? Если не преодолеть ревность, рано или поздно партнер начнет «задыхаться» - без свободы любви не существует, хотя бы просто потому, что к этому стремится каждый из нас. И тогда он наверняка захочет выпорхнуть из золотой клетки.
«Бывшие» есть практически у всех – мало кому везет встретить сразу «своего» человека и прожить с ним всю жизнь долго и счастливо. Наверняка они есть и у тебя, и ты вряд ли о них вспоминаешь. Вот только прежний партнер твоего любимого не дает тебе покоя – возможно, постоянно маячит на горизонте или ты просто слишком хорошо его знаешь.
Иногда ты и рад бы не ревновать, а не получается – партнер сам дает все поводы для ревности. Она может возникнуть не только из-за флирта, но и когда любимый меняет свое отношение к тебе, перестает уделять внимание, интересоваться интимной жизнью, начинает слишком рьяно следить за собой. Что с этим делать – не рубить же с плеча?
Такая ревность встречается гораздо реже, но и она имеет место быть у жертвенных особ. Она возникает, если ты искренне любишь своего партнера, но ощущаешь, что он не «дотягивает» до твоего уровня. Ты не хочешь разрушать ваши отношения, а потому отчаянно ищешь, за что бы зацепиться, и в результате создаешь себе надуманного врага.
ревности: ревнуешь ли ты «его/ее» или ревнуешь «к». Если справедлив первый вариант, переходи к следующим пунктам.
2. Тебе кажется, что счастье не может длиться вечно, или что ты его недостоин? Тогда ты напоминаешь мне героиню известного анекдота, которая обращалась к Богу в стиле: «Дай мне, пожалуйста, мужа любящего и ребенка хорошего. Взамен я могу отказаться от столь долгожданной вакансии и остаться на этой унылой работе». Счастье будет длиться столько, сколько ты захочешь (и, конечно, сколько усилий к этому приложишь). Суеверия в этом вопросе – не лучшие советчики. Учти, что наш мозг старается реализовать именно ту модель поведения, о которой мы чаще всего думаем. Только от тебя зависит, что это будет – счастливая жизнь вместе или расставание из-за измены.
