Не хотите ходить в спортзал: вам гораздо удобней заниматься дома и не тратить время на дорогу? Правда, главное "но" - отсутствие знаний о том, как должны проводиться тренировки.

Этот раздел поможет вам заниматься спортом в домашних условиях. Представленные видео требуют минимального инвентаря - никакие специальные тренажеры вам не понадобятся. Что же до того используемого при тренировках минимума, вы легко сможете заменить гантели бутылками с водой, а степ - маленьким стульчиком или любым другим жестким предметом подходящей высоты.

Если вы действительно хотите заняться собой, обрести великолепную, подтянутую фигуру и ощущать себя гораздо тренированней, с легкостью перенося любые нагрузки, тогда этот раздел с видео о спорте - для Вас. :)