Как сделать живот плоским за 8 минут тренировки в день? (видео)

Хотите узнать, как сделать живот плоским, да еще и за 8 минут в день? Вам кажется, что это нереально. Вовсе нет. Видео от Passion4Profession убедит вас в возможности быстрого обретения хорошей формы.

Единственный вопрос состоит лишь в том, способны ли вы будете выдержать такой невероятный темп. В идеале, он предназначен для мужчин, но если вы - женщина и раньше занимались фитнесом или любой другой физической нагрузкой, воздействующей на мышцы пресса, то сможете быстро влиться в темп после пяти-шести занятий. При необходимости можете нажимать каждый раз на паузу и отдыхать больше 15-ти секунд (как правило, в видео от этой фирмы, предназначенных для женской аудитории, время на восстановление между подходами составляет 30 секунд, так что можете смело позволять себе ничего не делать полминуты.

Плюс таких тренировок abs состоит в том, что они - комплексные, т.е., направлены на все группы мышц. Поэтому ваш живот будет становится плоским везде, а не только в верхней части или по бокам.

Тренируйтесь и усовершенствуйте свою фигуру!

Смотреть видео "Как сделать живот плоским за 8 минут":