Головная боль. Видео по самомассажу

Все мы сталкивались с головной болью и помним, как сильно мешает она работать, смотреть видео да и просто радоваться жизни. В некоторых случаях ощущения настолько неприятные, что сравнимы по силе воздействия с зубной болью.

Конечно, можно выпить очередную таблетку и подождать полчаса, пока все придет в норму. Но это разумно лишь в том случае, если головная боль - не слишком частый гость в вашем организме. В противном случае слишком частый прием медикаментов может привести к проблемам с почками и печенью, от которых придется снова лечится. По сути дела, вы попадаете в замкнутый круг, из которого очень сложно выбраться. Потому если мигрень - ваш печальный спутник по жизни, лучше испробовать другие средства борьбы с ней.

Одна из весьма неплохих методик лечения головной боли - самомассаж. Ваши собственные руки способны сотворить чудеса. Десять-пятнадцать минут массажа позволят организму прийти в норму. Самомассаж при головной боли - весьма щадящее средство, не причиняющее никакого вреда внутренним органам, в противоположность медикаментам, и никак не ухудшающее здоровье, а, напротив, повышающее тонус организма и улучшающее кровообращение. Налаживание кровотока способствует большей активности головного мозга: вам проще будет справляться с жизненными задачами, решать интеллектуальные вопросы, в конце концов, работа будет спориться в руках.

Я уверена, что вам не составит особого труда быстро освоить самомассаж при головной боли - выложенное в этой статье видео станет вашим лучшим гидом. Одним из самых больших его достоинств является возможность использовать различные приемы в зависимости от симптомов. Из видео вы узнаете, как массировать в случае, если болевые ощущения сконцентрированы в висках, лбу или затылке. Вы также поймете, что делать, если головная боль вызвана повышением или понижением давления или же если ее причиной является перенапряжение шеи.

В данном видео самомассаж показан с разных сторон. Прежде чем начинать лечение головной боли с его помощью, обязательно обратите внимание на противопоказания, указанные в ролике и ни в коем случае не экспериментируйте со своим здоровьем, если обнаружите одну из патологий у себя. В конце концов, самомассаж призван лечить, а не калечить. Позаботьтесь о себе, и организм ответит вам благодарностью в виде улучшения самочувствия.

Искренне желаю вам здоровья!