Видео-уроки по танцам Уроки восточных танцев от Бедаши. Бедра и ягодицы. Сжигание жира
| Следующая >Танец живота Видео уроки |
|---|
Уроки восточных танцев от Бедаши (видео)
Помните обаятельных сестер Вину и Нину Бедаши? Эти замечательные профессиональные исполнительницы, которые обучались у лучших учителей, уже представляли вам азы искусства, предлагая уроки восточных танцев на странице Танец живота для начинающих. Первый содержал в себе базовые движения, второй рассказывал о тренировке рук и мышц живота с помощью belly dance.
Новые уроки восточных танцев представляют комплексы для других групп мышц. Одно видео ознакомит вас с широким спектром упражнений, подтягивающих бедра, ягодицы и параллельно обучающих движениям танца живота, а второе - поможет избавиться от лишнего веса и поддерживать себя в отличной форме долгие годы.
Эти ролики понравятся, прежде всего, тем, кто любит заниматься в легкой, непринужденной манере и откровенно скучает на однообразных тренировках по фитнесу.
Смотреть уроки восточных танцев:
| Следующая > |
|---|
